Categoría: La Vida Diaria (Estrategias)
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Estrategia de Activación: ¿Qué es el «Body Doubling» (Compañía de Tareas)?
El Body Doubling, o «Compañía de Tareas», es una de las estrategias de productividad más populares dentro de la comunidad neurodivergente. Es sorprendentemente simple: simplemente trabajar en presencia de otra persona. ¿Por Qué Funciona el Body Doubling? La Neurociencia Para las personas con TDAH, la dificultad no es la pereza, sino la Activación (Iniciación) de…